ストレッチポールの使い方

ストレッチポール。最近、芸能人の間でも評判の商品です。

肩こり・腰痛・膝痛・冷え症・むくみ・血行不良などを引き起こす原因となる「体のゆがみ」を自分で改善できるエクササイズで利用できます。

詳しいストレッチポールの使い方は、こちらを参考に。